З тих пір як людина піднявся на ноги, він зберігає вертикальну позу завдяки різним сенсорним системам, які посилають в мозок інформацію про навколишнє середовище і положення тіла в ній. Вестибулярний апарат є одним з основних джерел надання мозку такої інформації.

Почуття рівноваги

У внутрішньому вусі захований особливий орган, який постійно реєструє положення і рух тіла людини, допомагаючи зберігати рівновагу. Як страшно почуття втрати рівноваги, знає кожен, хто переніс морську хворобу або занадто довго катався на каруселі. Світ починає хитатися і обертатися, і нічого зробити не можна, залишається тільки лягти й чекати, поки все не стане на свої місця. Вестибулярний апарат вказує, як орієнтоване тіло відносно вектора сили тяжіння. Зазвичай – вниз. На кораблі або каруселі - все по-іншому. Так вестибулярний апарат утворений: чим більше качка або обертання, тим більше дезорієнтація. При таких умовах, закривши очі, людина не може визначити своє положення в просторі. Допомагає в цьому випадку зір.

Як влаштований вестибулярний апарат ?

Орган почуття рівноваги розташований у верхній частині лабіринту внутрішнього вуха. Вестибулярний апарат утворений равликом і двома напівкружними каналами, наповненими рідиною. Під час хитання рідина подразнює нервові закінчення і викликає морську хворобу. Вестибулярний апарат утворений передоднем внутрішнього вуха в глибині скроневої кістки і складається з системи заповнених в'язкої ендолімфою порожнин – півколових каналів, сферичного і еліптичного мішечків. Їх рецептори – волоскові клітини з чутливими віями.


Вестибулярний апарат утворений з півколових каналів, які розташовані в трьох взаємно перпендикулярних площинах. Війки в них реагують на рухи голови – нахили і повороти. Це говорить мозку потенційне порушення рівноваги. Волоскові клітини мішечків кожен момент інформують про положення голови відносно вектора сили тяжіння, а значить, про стійкість тіла в цілому.

Сприйняття рухів голови

Вестибулярний апарат утворений з трьох желеподібних ковпачків, що покривають рецептори, в даному випадку волосових клітини з віями і занурених в в'язку рідину – эндолимфу. При рухах голови ендолімфа відтікає від цих ковпачків і тисне на них. Деформуючись, вони зміщують вії, а це збуджує нервовий сигнал, який розшифровується мозком як поворот і нахил в деякій площині.

Сприйняття сили тяжіння

Вестибулярний апарат утворений так, що інші групи волоскових клітин в ньому покриті двома взаємно перпендикулярними желеподібними подушками, які називаються макулами, з мільйонами кристалів карбонату кальцію (отолітів). В будь-який момент під дією гравітації хоча б одна макула деформована. Це зміщує вії, збуджуючи нервовий сигнал, який повідомляє мозку положенні голови.

Як працює орган рівноваги?

При достатньому розхитуванні орган рівноваги піддається коливальним навантажень, від яких людина втрачає рівновагу і стійкість. Одні хворіють морською хворобою в літаку, інші - під час поїздок на автомашині. Її прояв можна ліквідувати застосуванням ліків. Цікаво те, що навіть у безхребетних, включаючи медуз, вестибулярний апарат утворений. Відповіді на питання, в якому вигляді, прості. Своєрідні органи рівноваги являють собою слухові бульбашки з гранулами, які тиснуть на вії волоскових клітин. При змінах положення тіла це тиск змінюється, генеруючи сигнал, що сприймається нервовою системою.
Поки не втрачається відчуття рівноваги, людина не замислюється про його природі, як влаштований вестибулярний апарат, а адже це один з основних чинників фізичної форми. Стійкість життєво важлива в літньому віці, коли суглоби зношуються, і збільшується крихкість кісток. Збереження рівноваги – результат спільної дії: око, вестибулярного апарату і спеціальних рецепторів у м'язах і суглобах. З віком всі ці функції слабшають, а рефлекси сповільнюються. Крім того, на почуття рівноваги впливають вікові захворювання, а також побічні дії деяких ліків. В результаті, після 65 років підвищується ризик травматизму за ослаблого почуття рівноваги.

Симптоми при хворобах вестибулярного апарату

запаморочення;

блювота;

нудота;

змінений колір обличчя;

порушення координації і рівноваги;

рясне потовиділення.

Захворювання, викликані порушенням органу рівноваги

Хвороби вестибулярного апарату мають схожі симптоми, але різні ступені небезпеки і складності.

Вестибулярний неврит. Одна з найпоширеніших захворювань, що виникає в результаті попадання інфекцій. Проявляються симптомами: запаморочення, нудота, блювота, які тривають 3-4 дні, після чого зникають, але одужання настає тільки через місяць. У літніх людей може тривати кілька місяців.

Синдром вертебрально-базилярної недостатності. Виникає паралельно з хворобами серцево - судинної системи, часто виникає після 60 років, може бути результатом інсульту, проблем органів слуху, вестибулярного нерва. При цьому можлива нудота, блювота, порушення рівноваги, погана координація, нерозбірлива мова, зорове сприйняття. Зазвичай синдром триває короткий час, якщо ж ці симптоми з'являються часто, необхідна госпіталізація і ретельне обстеження організму.

Закупорка слухової артерії. Особливість в тому, що з'являється разом з проблемами кровопостачання головного мозку, що призводить до мозжечковому інсульту та інфаркту. Сильне запаморочення, порушення координації, глухота – ось ознаки небезпечних патологій вестибулярного апарату, при яких слід терміново викликати швидку допомогу.

Хронічна вестибулопатия. Відбувається на тлі інтоксикації ліками. Симптоми - запаморочення, нудота, послаблення стійкості.

Синдром Маньера – найбільш поширене захворювання внутрішнього вуха. Симптоми - зростаюче запаморочення, погіршення слуху, шум і закладеність у вусі. Без лікування може призвести до глухоти.

Вушні захворювання: отосклероз, сірчана пробка, хвороби слухової труби, гострий отит. Базилярна мігрень, для якої властиві напади запаморочення, заколисування в транспорті.

Епілепсія з проявом запаморочення, нудоти, порушенням свідомості та галюцинації. Пухлина мостомозжечкового кута. При ньому спостерігається зниження слуху, координації руху. Розсіяний склероз. Спостерігається запаморочення особливою мірою і нудота. При прояві симптомів того чи іншого порушення вестибулярного апарату, обов'язкова діагностика лікаря перед початком лікування.

Як зміцнити орган рівноваги

Розвиток вестибулярного апарату, починається ще у внутрішньоутробному періоді, коли дитина погойдується у мами в животику. Тому так заспокійливо діють похитування малюка на руках, тим самим формуючи у нього базове почуття рівноваги. Воно допомагає дитині зробити перші кроки.
Потім хороше тренування отримує дитина на гойдалці, стрибаючи на батуті або катаючись на велосипеді. Все життя людина, активно рухаючись, тренує свій орган рівноваги. Тим не менш, цінний той факт, що вестибулярний апарат утворений таким чином, що піддається тренуванню навіть у літньому віці. Тренування вестибулярного апарату відбувається при будь-яких рухах, так як будь-яка активність вимагає гарної стійкості. Тому так важливо в будь-якому віці виконувати поліпшують рівновагу вправи. Дуже корисні танці, адже вони вчать стежити за своїм тілом, гімнастика в вигляді йоги, пілатесу, тай-ци. Виконувати вправи слід повільно, обов'язково поряд з опорою. Дуже корисні заняття в басейні. Комплекс вправ для тренування.

Повільні нахили в сторони – по 5 разів в кожну.

Обертання ногами по 10 разів правою і лівою з опорою і без неї.

Стояння по черзі на одній нозі, починаючи з 8 секунд для кожної кінцівки.

Ходьба по одній лінії по 10 кроків вперед, потім, розвернувшись, у зворотному напрямку. Ходьба навшпиньках з руками над головою.

Балансування, заняття з фітнес-м'ячем.