Навіть самі безстрашні бійці поспішають придбати екіпірування для захисту паху, вперше пропустивши вкрай болючий удар нижче пояса. Захист паху "ракушка" є обов'язковим предметом в арсеналі розважливих спортсменів, які турбуються про власне здоров'я. Наскільки необхідно використовувати такий аксесуар? Відповідь на це питання просто очевидний і не потребує зайвих розглядах. Але поговорити про те, якою має бути захист паху, розміри пристосування, без всяких сумнівів, потрібно. Цим і займемося в наступному матеріалі.

Розмір

Надзвичайно важливо, щоб захист паху відповідала параметрам тіла користувача. Це дозволить максимально надійно захистити від ударів і травм не тільки область геніталій, але і кишечника. Крім того, захист паху, підібрана за розміром, не буде утрудняти рухів. Виділяють кілька стандартних типорозмірів такої екіпіровки:

XS – мінімальний розмір екіпіровки для захисту області геніталій. Підходить малюкам від 4 до 6 років.

S – інший дитячий розмір. Розрахований на дітей від 7 до 11 років.

М – пахова захист, призначена для більш дорослих користувачів. Ідеально підходить підліткам атлетичної статури тіла.

L – захист паху для «великих» користувачів віком від 16 років.

XL – максимальний розмір. Така екіпіровка використовується високими чоловіками з значним вагою тіла.

Конструкція пахової захисту залежно від конкретного єдиноборства

В даний час існує широка різноманітність бойових єдиноборств, які користуються популярністю серед чоловіків. В боксі мінімальна захист паху – це невеликий ковпачок, який оберігає від травм зовнішні геніталії. Фіксується така екіпіровка на поясі за допомогою гумок. З зазначеним пристосуванням можна спокійно виходити на спаринг. У свою чергу, професійні боксери додатково надягають поверх ковпачка накладки з еластичного матеріалу, що поглинають удари в черевну і пахову зону.


В єдиноборствах, де активно задіюються не тільки руки, але і нижні кінцівки, використовують так звану мушлю для паху. Поверх неї надягають еластичний бандаж, який охоплює всю область тазу. Це дозволяє запобігти ослаблення або зсув захисту під час активних рухів. В ММА і муай тай також використовується захисний ковпачок для геніталій. Останній поміщається в спеціальні компресійні шорти або короткі обтягуючі штани. Щільність прилягання тканини до тіла забезпечує високу активність бійців на майданчику і одночасно сприяє утриманню ковпачка для захисту статевих органів у статичному положенні.

Корисні рекомендації

Існує низка рекомендацій, які дозволять з комфортом експлуатувати захист паху:

Зовнішні геніталії обов'язково повинні бути повністю прикриті ковпачком. Якщо всередині виробу залишається невелика кількість вільного простору – це не критично. Набагато гірше, якщо основна частина енергії від удару буде передаватися на статеві органи.

Захисний ковпачок може бути виготовлений як з пластмаси, так і з металу. Основну увагу варто приділити здатність матеріалу витримувати суттєві навантаження.

Фіксуючи захист, потрібно зробити так, щоб кріплення не бовталися і щільно облегали тіло. При необхідності пояски і гумки можна підшити або вкоротити.

Перш ніж використовувати захист для геніталій, варто видалити рослинність на тілі в паховій області. Це дозволить уникнути несподіваних больових відчуттів, якщо елементи екіпіровки потягнуть за волосся в процесі активних рухів.

На закінчення

Як показує практика, навіть наймайстерніші бійці отримують удари в пах. Тому необхідність використання такої екіпіровки виглядає просто очевидною для початківців спортсменів. Щоб уникнути неприємних наслідків для здоров'я, рекомендуємо приділити увагу особливостям правильного вибору для захисту паху.