В кінці XIX століття була сформульована теорія, автори якої не були знайомі один з одним, але одночасно прийшли до одного висновку. Це були Вільям Джеймс і Карл Ланге. Їх теорія описувала емоції та відповідні прояви в людині. Про що кажуть вчені? Як можна застосувати знання, описані в цій теорії?

Походження

Вільям Джеймс – американець. Він займався філософією і психологією. Карл Ланге – данська анатом і медик. Два вчених незалежно один від одного, в один і той же час, прийшли до однакових висновків у сфері емоцій людини. У результаті була сформована теорія емоцій Джеймса Ланге, яка завоювала уми багатьох послідовників. У 1884 році журнал Mind опублікував статтю Джеймса з назвою «Що таке емоція?», де автор показує, що, відсікаючи від емоції її зовнішні прояви, від неї нічого не залишається. Варто зазначити, що ця гіпотеза була досить несподіваною і парадоксальною для цієї сфери наукових знань. Вільям Джеймс припустив, що ті ознаки, які ми спостерігаємо і відносимо до наслідків від емоції, є її причиною. Наш організм реагує на зміну навколишнього середовища, її умов і, як наслідок, в ньому несвідомо виникають рефлекторні фізіологічні реакції.

До них відноситься підвищення секреції залоз, скорочення певних груп м'язів і подібні прояви. Про всіх цих змінах в організм надходить сигнал. Він спрямований безпосередньо в ЦНС (центральну нервову систему). Як наслідок, народжуються емоційні переживання. А значить, як говорить нам теорія емоцій Джеймса Ланге, людина плаче не від печалі, а навпаки, він впадає у смуток, як тільки заплаче або всього спохмурніє.

Застосування знань

Якщо людина бажає, щоб у нього були приємні переживання, йому необхідно вести себе так, ніби це вже відбулося. Якщо трапляється поганий настрій – значить потрібно почати посміхатися! Необхідно привчити себе посміхатися. Тільки таким чином людина почне відчувати себе життєрадісною особистістю. Сенс, який вкладає теорія емоцій Джеймса Ланге в такі дії, полягає в тому, що своїми зовнішніми виразами (посмішкою, похмурістю) людина формує своє оточення. Тільки вже після цього саме оточення справляє певний вплив на людину.

Неважко помітити, що люди несвідомо цураються насуплених осіб. І це зрозуміло. У кожної людини достатньо своїх проблем. Йому не дуже хочеться стикатися з чужими. Якщо ж у когось ми бачимо посмішку на обличчі, яке виражає оптимізм, то він нас спонукає і викликає відгук у душі.

Які сильні сторони показала теорія емоцій Джеймса Ланге з експериментів?

Люди, які брали участь у випробувальному процесі, повинні були оцінити запропоновані карикатури і анекдоти. В роті вони тримали олівець. Сенс був у тому, що одні тримали його зубами, а інші губами. Ті, у кого олівець був в зубах, мимоволі зображували посмішку, а інші навпаки – хмурость і напруженість. Так от, ті, у кого була посмішка, вважали запропоновані карикатури і анекдоти більш смішними, ніж друга група. Виходить, що периферична теорія емоцій Джеймса Ланге має під собою грунт. Вона говорить нам про те, що емоційні стани – це вторинне явище. Воно проявляється, як усвідомлення приходять у мозок сигналів, які виробляє зміна у внутрішніх органах, м'язах і судинах. У свою чергу ці зміни виникають в момент реалізації поведінкового акту, як наслідки эмоциогенного подразника.

Підтвердження

Віра Биркенбил, німецький психолог, пропонувала людям, які брали участь в експериментах, при настання засмучення або заклопотаності, на деякий час усамітнюватися і спробувати надати радісний вираз свого обличчя. Для цього можна було докласти зусилля і змусити куточки губ підвестися, а потім утримати їх у цьому положенні від 10 до 20 секунд. Психолог стверджує, що не було випадку, щоб ця натягнута посмішка не переросла в справжню.
Таким чином, практичне застосування периферичної теорії емоцій Джеймса Ланге показує, що кинестетические ключі, запускають емоції, діють.

Які слабкі сторони у теорії?

Спектр реакцій тіла у людини більш убогий, ніж набір емоційних переживань. Одна органічна реакція здатна поєднуватися з дуже різними почуттями. Відомо, що при викиді гормону адреналіну в кров, людина збуджується. Однак це збудження здатне отримати різну емоційну забарвлення. Воно залежить від зовнішніх обставин. Але, згідно з теорією емоцій Джеймса Ланге, це не зовсім правильно, коли емоційний стан залежить від зовнішніх обставин. Значить теорія має все-таки і слабкі сторони. Учасникам одного експерименту, крім їх відома, підвищували штучним шляхом, адреналін в крові. У цьому випробуванні людей розділили на дві групи: перша знаходилася у веселій невимушеній обстановці, а друга – в тривожній і гнітючій атмосфері. В підсумку, їх емоційний стан виявлялося по-різному: радість і гнів відповідно. Виходить, що теорія емоцій Джеймса Ланге, коротко кажучи, показує, що людина починає боятися, тому що тремтить. Однак відомо, що тремтіння в тілі виникає і від гніву, сексуального збудження і деяких інших факторів. Або візьмемо, приміром, сльози – це символ смутку, злості, смутку і, одночасно, радості.

Традиції країн

Часто емоційні прояви визначаються нормами культури. Якщо взяти до розгляду таку країну, як Японія, то можна побачити, що прояв болю, печалі в присутності осіб більш високого становища – це прояв нешанобливості. У зв'язку з цим, японець за винесення йому догани вищестоящою особою, повинен слухати його з посмішкою. В слов'янських країнах, така поведінка підлеглого названа за зухвалість. У Китаї теж не прийнято турбувати своїм горем вищестоящих, почесних осіб. Там здавна прийнято повідомляти старшого за віком і положенню людині про свою біду з посмішкою, щоб применшити значення горя. А ось жителі Андаманських островів, відповідно до своїх традицій, плачуть після довгої розлуки, коли відбудеться зустріч. Так само вони реагують і на примирення після сварки.

Критика

Виходить, що периферична теорія емоцій Джеймса Ланге, коротко кажучи, не зовсім працює. Хоча, безумовно, психологи застосовують її у своїй практиці. Результат, як правило, частіше всього позитивний. Однак їм завжди доводиться враховувати походження людини, культурна спадщина і його місце проживання. Ця теорія показує можливість управління емоціями і внутрішніми почуттями. Людина дійсно здатний при певному настрої здійснювати дії, характерні для того чи іншого внутрішнього почуття. Таким способом він викликає і самі почуття. Цю теорію критикували фізіологи: Шеррингтон Ч. С., Кеннон У. та інші. Вони грунтувалися на дані, отримані в експериментах з тваринами, які свідчили, що одні і ті ж периферичні зміни, що відбуваються при різних емоціях і станах, не пов'язаних з емоціями. Виготський Л. С. теж піддав цю теорію критиці через протиставлення елементарних (нижчих) емоцій щирим переживанням людини (вищим, естетичним, інтелектуальним, моральним).