Що ж таке стиль життя? Це в першу чергу індивідуальний спосіб отримання задоволення. У кожної людини свої цілі і відповідні пріоритети, власна позиція з того чи іншого питання, сформований протягом багатьох років спосіб життя, індивідуальні слабкості і джерела енергії. Цей перелік можна продовжувати нескінченно, але ніколи не потрібно забувати: що б не відбувалося, людина завжди тільки сам винен у своїх хворобах і поганому настрої, поглинаючи їжу в немислимих кількостях, днями і ночами просиджуючи штани за комп'ютером, вибираючи марне проведення часу на дивані замість активного відпочинку і, нарешті, живучи не тим, про що говорить його душа. Що ж робити для виключення такої дивної життя?

Чітко розставити життєві пріоритети

Для успішного подолання навіть самих неймовірних труднощів кожній людині необхідно задатися метою і сформувати індивідуальний стиль життя. Це є обов'язковою умовою досягнення внутрішньої гармонії і почуття задоволення всім, що відбувається навколо. Головним етапом цього процесу є розстановка життєвих пріоритетів. Що для вас важливіше всього на світі? Які події та явища, як правило, не залишають вас байдужими? Чим ви дихаєте? Щоб безпомилково відповісти на поставлені питання, слід зобразити у себе в підсвідомості реальну картину своїх цілей, уподобань та життєвого шляху в цілому. Ще краще взяти щоденник і чітко розписати всю інформацію: на першій сторінці уявити стратегічне планування (довгострокові цілі), на другий – короткострокові завдання (припустимо, на місячний період), а на третій розмістити подяку Всесвіту за все те, що у вас є. Адже не дарма засоби масової інформації, а часто і власний внутрішній голос шепоче: «будь Ласка, цінуй те, що маєш, і не вигадуй ідеального життя – адже можна просто прагнути до кращого». І пам'ятайте: ви ніколи нічого не досягнете, поки не навчитеся визначати, що для вас в даний момент найголовніше.

Заняття улюбленою справою як стиль життя людини

Як правило, для кожної людини особливе значення мають три складові: саморозвиток (хобі, захоплення і т. д.), кар'єра і сім'я. В даній главі розглядається другий компонент, що має в сучасний час величезне значення. І це недивно, адже кожен з вас, безумовно, хоче досягти абсолютного розквіту в професійному плані і такого рівня доходу, щоб як мінімум вистачало на нові ідеї, яких чимало. Тому дуже важливо вибрати не просто прибуткова справа, а те, що приносить задоволення і мотивує до подолання навіть найвищих вершин. Якщо ви відчуваєте себе письменником або актором, але при цьому маєте юридичну або економічну освіту – не біда. Безумовно слід схилити перевагу на користь першого аспекту, адже в іншому випадку у вас ніколи не вийде сповна віддатися улюбленій справі, адже воно не буде улюбленим. Отже, необхідно зробити все можливе для того, щоб обрана діяльність запалювала душу – і тоді ви обов'язково досягнете неймовірного успіху.

Мінімізувати залежність від техніки

Стиль повсякденного життя включає в себе безліч аспектів, і для досягнення абсолютної гармонії з самим собою і навколишнім світом слід брати до уваги навіть дрібні елементи повсякденності. Яскравим прикладом тому є ставлення людини до комп'ютерних технологій. Нічого страшного, якщо ви за допомогою застосування комп'ютера виконуєте свою професійну діяльність чи підтримуєте спілкування з близькими через мережу Інтернет. А може бути, ви шанувальник високої літератури або любитель корисних фільмів, які розташовані на просторах Всесвітньої павутини. Все це, звичайно, здорово. Але немає нічого хорошого в тому випадку, якщо людина використовує технічні інновації без користі для себе та інших. Примітивні комп'ютерні ігри, що призводять до поступової суспільної деградації, соціальні мережі, застосування яких найчастіше відбувається не за призначенням, немислиму кількість реклами, яка, як не дивно, іноді викликає громадський інтерес, – все це без роздумів слід замінити на активний відпочинок, читання захоплюючої книги або ж спілкування з цікавими людьми.

Купити абонемент у фітнес-центр

Ви все ще не почали вести активний спосіб життя? Це критично, але цілком поправно. Необхідно пам'ятати про те, що спосіб життя – це широка сукупність всебічних компонентів, які роблять вас краще. А значить, втратити хоча б один із них – велика дурість. А практикувати всі життєві аспекти без винятку – грамотне рішення, адже досконалості немає межі. Таким чином, доцільним для кожної людини буде прямо зараз встати з дивана і попрямувати у бік фітнес-центру, танцювальної школи або ж спортивного комплексу східних єдиноборств. А може бути, ви прихильник важкої атлетики або плавання? Загалом, абсолютно не важливо, який напрямок ви виберете для себе, важливо те, що ви відчуєте вже після першого заняття. Безсумнівно, з'явиться відчуття переваги над самим собою, тільки вчорашнім. Ви помітите присутність нового джерела енергії, який буде постачати вас силою для реалізації навіть найсміливіших ідей.

Розробити раціон харчування

Природно, що стилі способу життя визначаються істотною різноманітністю, а виходить, кожна людина має право сформувати власний образ життєдіяльності, несхожий на інші. Тим не менше всі індивідуальні підсвідомі схеми без винятку містять у собі загальні елементи, нехай навіть стандартні. Яскравим тому прикладом є формування правильного режиму харчування. Саме цей компонент служить невід'ємною частиною здоров'я абсолютно будь-якої нації. Звичайно ж, для кожної людини доречна індивідуальна програма, відповідно до якої він буде вживати їжу. Хтось хоче набрати м'язову масу, комусь прийшла в голову нав'язлива думка про здорове схуднення, інші бажають просто не зловживати шкідливою їжею і дотримуватися правильного харчування. Відповідно, першим двом категоріям людей доцільним буде звернутися до професіоналів, а третя громадська група цілком може спрямуватися до своєї правильної мети самостійно.

Записатися в салон краси

Сучасний стиль життя, безумовно, включає в себе такий компонент, як ставлення до власної зовнішність і красу в цілому. Даний підхід особливо актуальний для жінок. Так задумано матінкою-природою: квіти радують оточуючих своїм цвітінням і неперевершеним ароматом, птиці дозволяють насолоджуватися бездоганним співом, сонце "малює" на обличчі щиру посмішку, а жінка стежить за зовнішністю і насолоджується собою, щоб дарувати енергію самим близьким і заряджати оптимізмом всіх навколо. Ви все ще думаєте, що маніпуляції з власної зовнішністю – це пусте? Оригінальний манікюр, чудова укладання, стильне плаття, відповідний макіяж, періодичні масажі – це дурість? Правда? Так вважають тільки ляльки? Як би не так! Справа в тому, що зовнішній вигляд тісно взаємопов'язаний з душевним станом, він яскраво відображає те, що відбувається у вас всередині. Саме ставлення жінки до самої себе показує її справжнє ставлення до людей і до життя в цілому. Краса не має нічого спільного з переробленням себе – навпаки, це любов до себе, власне прийняття і насолоду. Таким чином, догляд за собою можна прирівняти до інвестицій, а вкладення – це далеко не втрата часу, а усвідомлена діяльність, вносить красиві корективи в життєвий стиль.

Подбати про моральний стан

Прочитавши попередню главу, ви переконалися в тому, що навіть одяг - стиль життя, її важливий аспект. Який же величезний вага тоді має моральний стан людини у формуванні життєвої позиції! Внутрішній світ – ось єдиний посередник, який бере участь у створенні індивідуального стилю. Справа в тому, що щодня кожна людина отримує величезну кількість інформації з приводу того, як йому жити і що робити. Виявилося, зовсім не обов'язково проходити свій шлях саме так, як вказують часто недостовірні джерела, адже самим надійним з них є голос серця, який обов'язково підкаже правильну дорогу. Таким чином, спосіб життя – це спосіб реалізації своїх цілей за умови їх обговорення з власним серцем. Даний процес здійснюється подібно фільтрації, тобто людина не повинна приймати у своє життя всю вхідну інформацію, а попередньо здійснювати її отсортировку: щось викинути, щось взяти, а над чим-то просто посміятися.

Усвідомити себе як всебічно розвинену особистість

Людина сама формує свій стиль життя. Час від часу кожен замислюється про те, як удосконалити буденність і наділити будні яскравими відтінками. Для цього слід навчитися складати мрії, адже всім відомо, що логіка може привести з пункту «А» в пункт «Б», а фантазія – куди завгодно! Щоб поліпшити розумову діяльність і наділити її нотками креативності, в обов'язковому порядку необхідно читати літературу, яка до душі, слухати твори легендарних музикантів, відвідувати вистави і виставки, а також спілкуватися з людьми, які домоглися в житті певних висот, адже вони здатні навчити. До того ж вести діалог зі всесторонньо розвиненим і цілеспрямованою людиною неймовірно цікаво! Кожен сам має право обирати заняття до душі. Нерідко чуємо, що людина несподівано відкриває в собі талант танцюриста, письменника, критика, художника або навіть майстри спорту. Це може бути все що завгодно! Головне, щоб обрана діяльність слугувала справжнім, непридуманним джерелом натхнення.

Як можна більше подорожувати

Не дарма кажуть, що краще віддати перевагу кави в аеропорту сніданку в ліжку. Безумовно, авантюризм і романтику доріг людина ніколи не проміняє ні на що. Марк Твен привів гранично правдиву думку: «Тільки про дві речі ми будемо шкодувати на смертному одрі — що мало любили і мало подорожували». Він, поза сумнівом, прав, адже саме незвіданий людиною шлях відкриває нові горизонти. Слід зазначити, що сьогодні навіть навколосвітню подорож – це далеко не розкіш, доступна лише обраним. Сучасне суспільство зуміло домогтися особливої ефективності процесу допомогою економії на перельотах, проживання і так далі. А значить, пора вже приступити до самостійного вигину ліній на долонях! Сучасна мережа Інтернет пропонує безліч ресурсів, що надають докладні відомості про всі країни світу, основних нюансах маршрутів, особливості місцевого клімату, життєвому укладі корінних жителів і так далі. А це говорить про те, що для подорожей в першу чергу необхідно бажання і трохи спонтанності.

Активний людина живе набагато довше!

Любов – стиль життя щасливої людини. В першу чергу це любов до життя, до близьких та до себе. Виявляється, бути щасливим гранично легко, варто лише схвалювати навколишній світ і бути щирим з самим собою. При виконанні даних умов ви будете «горіти», вам захочеться випромінювати світло допомогою віддачі енергії в потрібне русло. Ви припините займатися непотрібними речами і почнете малювати у себе в голові все нові і нові цілі, після чого в обов'язковому порядку їх досягати. Можливо, при такому розкладі чоловік і сам не помічає, як стрімко змінюється його життя. Він лише з схваленням і гордістю стежить за фактичною картиною: «Так, з ранку я йду в спортзал, після чого працюю над інноваційним проектом, який в майбутньому принесе значний прибуток, а в сьогоденні - граничне задоволення від процесу. Увечері мене чекає філармонія, після чого запланована зустріч з колегами (нарешті-то ми складемо бізнес-план по реалізації сформованого місяць тому проекту!)». Людина буде занадто зайнятий і нескінченно зацікавлений у самовдосконаленні, а також у забезпеченні абсолютного комфорту для близьких і себе. Він непомітно придумає власний стиль життя, у відповідності з яким і доб'ється найбільш значущих для себе вершин.