Оцінки учнів
Судячи з численних опитувань школярів, найбільш важкими предметами в їх уявленні стали математика, російська мова, іноземні мови, фізика і хімія. До середньої категорії важкості увійшли в основному гуманітарні дисципліни, такі як література, географія і природознавство. Також говорили про фізкультури, праці, креслення і співі. Останні також можна віднести до легких предметів в ранговій шкалі. Враховуючи всі відомості, необхідно правильно скласти навчальний план. Він передбачає, що сильно важкі заняття будуть вычитываться в початкові дні тижня, коли учень ще сповнений сил і мотивації, також вони повинні у розкладі бути поставлені на 2-й і 3-ї години. Останні години навчального дня необхідно використовувати для фізкультури або праці.Спеціально розроблена гігієнічна організація всього навчального процесу повинна враховувати не тільки побудова уроків, але і відпочинок учнів. Дозвілля на перервах між уроками не повинен бути цікавим для учнів, щоб їх ефективність під час уроків не падала. Для цього важливо структурувати і продумувати план відпочинку. У відпочинок входять канікули, вихідні дні і зміни, і ці години не повинні обмежуватися. Приклад рангової шкали, яка складена правильно, - це наявність необхідного відпочинку з оптимальною структурою розподілу уроків.
Як позбавляються від втоми?
Щоб учень був активним і повним мотивації весь час, необхідно надавати йому повноцінний відпочинок, який повинен бути спрямований на відновлення фізичної та моральної активності. Неурізані зміни і повноцінні вихідні дні стануть рятівним варіантом.За рахунок тривалих досліджень було встановлено, що зняття втоми буде успішним, якщо відводиться не менше 10 хвилин після уроку. Скорочення цього часу через примхи вчителя або з-за лінійок не несуть сприятливий результат для школяра. Рангова шкала передбачає оптимальне співвідношення відпочинку та навчання. Також викладач повинен завжди стежити за тим, щоб у класі була сприятлива обстановка - свіже повітря, прибране приміщення.
Правильно складений розклад за ранговою шкалою труднощі навчальних предметів
Навчальний план вважається правильно складеним у разі, якщо є розклад як для учнів, так і для вчителів на весь робочий день. Номінальна і рангова шкала передбачають також те, що найбільш великий бал тяжкості предметів припадає на початок тижня, але для учнів молодшої та старшої школи ці періоди можуть відрізнятися. Уроки повинні обов'язково чергуватися, тобто легкий повинен йти за важким або навпаки. У школах, де не передбачено модульне навчання, не допускається проведення двох однакових предметів поспіль. Найменування предметів у розкладі повинні відповідати навчальним планом.Неправильно складений розклад
При рангової школі розклад вважається невірним у разі, якщо найважчі по балах предмети припадають на перші і останні дні навчального тижня, а також якщо розклад однаково для кожного дня. Якщо предмети складні йдуть один за одним або один і той же важкий урок сдвоен, то це погано буде позначатися на учня. Важкі предмети також не повинні знаходитися на перших і останніх уроках, оптимально їх втискати посеред дня. Також учень не буде встигати і погано готуватися, якщо в розкладі число предметів відповідає кількості заданої роботи.Існуючі рекомендації при складанні навчального плану
При складанні розкладу необхідно зробити розрахунок. Який покаже, що предмети на початку і в кінці тижня не мають високий бал за ранговою шкалою труднощі. Також вчителі не повинні ставити контрольні на першому і останньому уроці, оптимально - це середина навчального дня. Саме тому і навантаження має припадати на середину. Уроки довжиною в дві години не варто встановлювати на понеділок та п'ятницю з суботою. Учителі початкової школи повинні розуміти, що немає сенсу проводити подвійні уроки, так як це сильно втомить дитини. У середній школі здвоєні уроки допустимі, але лише в разі, якщо за ними йде легкий по балах предмет. У старшій школі найкраще ввести модульну систему розкладу, щоб були присутні подвійні уроки, так як для учня старшого віку це найбільш підходящий варіант. Важкі уроки встановлюються на другий і іноді перший урок, предмети з середніми показниками тяжкості необхідно проводити після великої перерви, а фізкультуру або праця краще всього поставити завершальними в розкладі.Якщо є предмети, які проводяться у другій половині навчального дня, то є сенс дати годинної або сорокахвилинний відпочинок учням, щоб відновити сили. При складанні навчального плану необхідно керуватися ще й поглядами учнів, наприклад, якщо клас добре себе проявляє в математиці і фізиці, то важливо чергувати ці предмети і підвищити їх частотність. Кількість задається роботи додому не повинно бути рівним або перевищувати кількість предметів, так як це змусить учня перебувати в постійному стресі і втоми. Важливо, що нульові предмети в школах заборонені, так як вони повністю ламають розпорядок дня учня і вганяє його у стомлення.