Альфа-самець в сучасному суспільстві - це чоловік, який має високу впевненість у собі, задатки лідера, готового реалізовувати свої думки та ідеї з дуже великим успіхом. Сьогодні багато хто, чуючи цей термін, відразу уявляють крутого чоловіка з щетиною на обличчі і в оточенні дівчат. Звичайно, популярністю серед жінок красень-чоловік завжди користується, тому самотністю він точно ніколи не страждає. Та й взагалі слово "страждання" незрівнянно з альфа-самцем, як і інші риси характеру, притаманні слабким людям. Давайте розберемося, як стати альфа-самцем звичайному чоловікові і як це допоможе в житті.

Хто такий альфа-самець

Значення цього терміна обумовлюється обома словами. "Альфа" позначає першу букву латиниці, тому це слово говорить одночасно як про лідерство, так і про першість. Самець – це представник сильної статі, який домінує на тлі слабкої статі. "Альфа-самець" англійською звучить як Alpha-Dog - цей стереотип є прообразом домінуючого чоловіка у своїй соціальній середовищі, якому підвладні всі оточуючі його люди, а головним чином жінки, для яких такі чоловіки вважаються ідеальними для будь-якого типу відносин. У нашій країні таким вважають чоловіка з хорошою фігурою і в дорогому одязі. Альфа-самець повинен стежити за своїм харчуванням і дієтою, вести правильний спосіб життя, мати гарну фігуру, отже, ходити в спортзал і доглядати за собою. Йому притаманні багато рис характеру, яких не мають звичайні люди. Кожен хоче мати популярність серед жінок. Але для цього потрібен справжній пристрасний чоловік, готовий стати альфою у своїй компанії.


Щоб стати домінуючим у своєму оточенні, потрібно не тільки знати, хто такий альфа-самець, але й бути ним. Звичайно, народитися таким неможливо, для становлення особистості в домінанту необхідний працю. Давайте розглянемо, як стати альфа-самцем: інструкція, або 12 кроків до становлення.

1. Впевненість у собі

Потрібно не тільки мати високу думку про себе, але і вірити в свої можливості, любити себе, бути впевненим у кожному своєму кроці. Слід розуміти, що зарозумілість не відноситься до самовпевненості, ця риса характеру, навпаки, відверне від вас. Не шукайте схвалення в компанії серед інших, якщо ви будете поважати себе і не підлабузнюватися перед іншими, то всі навколишні поступово також вас почнуть поважати.

2. Стійка позиція

Думка альфа-самця завжди домінує в соціальному середовищі, в якій він знаходиться, тому сам чоловік повинен вважати свою позицію єдино вірною і не сумніватися в ній ні на хвилину. Ваші співрозмовники не мають права і не повинні мати можливостей зупинити вас або оскаржити вашу позицію, потрібно припиняти будь-які спроби. Але перед тим як відстоювати свою позицію, потрібно навчитися висловлювати свою думку. Не соромтеся її висловлювати, якщо це потрібно, і відстоюйте в будь-якому випадку. Якщо є необхідність, говоріть співрозмовнику «ні», адже тільки слабкі люди відповідають на будь-яке прохання ствердно і згодою.

3. Гумор

Звичайно, важливо розуміти, що не треба перебільшувати з гумором, ви не клоун, а альфа-самець, який може посміятися над собою та іншими, не проявивши злість або сарказм, а тільки піднявши настрій. Використовуйте жарти в цілях розсмішити оточуючих, а не посміятися над ними.
Використовуйте в своїх діалогах цікаві анекдоти, вивчіть смішні історії і афоризми. Навчитеся використовувати гумор у тостах. Можна показувати якість вашого почуття гумору і за допомогою мови тіла, але це під силу тільки справжнім майстрам.

4. Мова тіла

Ваше тіло говорить більше, ніж ваші слова, за допомогою постави, жестів, пози. Всі ці розділи мови тіла дозволяють посилати сигнали, але головне, зверніть увагу, що ці сигнали повинні демонструвати вашу силу, лідерство, впевненість, а не слабкість. Звичайно, найкраще тренувати мова тіла постійно, у тому числі перед дзеркалом або серед незнайомого оточення. Використовуйте такий жест як «шпиль»: складіть пальці разом, а долоні розведіть. Використовувати його слід під час діалогу, головне, не наближайте свої руки до свого лиця – це знак невпевненості. Ще один жест, що показує впевненість у собі – руки за спиною, цим ви продемонструєте свою відкритість для діалогу і впевненість у своїх силах. Головне, не тримайте свої руки в кишенях. Використовуйте в діалозі зоровий контакт зі співрозмовником, але для цього прийому потрібні посилені тренування. Можна використовувати такий прийом: дивіться спочатку на праве око, потім на лівий, а потім на кінчики губ, таким чином ви зможете не відводити погляду від співрозмовника і при цьому не занадто сильно напружуватися.

5. Заповнюйте приміщення собою

Тренуйте свою поставу, використовуйте більше жестів, ведіть себе гідно і спокійно – так ви будете відчувати підвищений комфорт і невимушеність, а головне, зверніть загальну увагу на себе. Звичайно, приміщення можна заповнити собою і за допомогою шуму, але це не культурно і швидше за все відлякає співрозмовників. Якщо ви будете правильно вести себе і уважно вислуховувати всіх, то всі увагу в кімнаті буде присвячено вам.

6. Вміння слухати

Справжні лідери дають виговоритися всім оточуючим. Слід уважно вислуховувати кожного, дозволяти відкриватися особистостей, так вони стануть вважати вас другом і будуть ділитися навіть потаємними думками. Крім того, вислуховуючи інших, ви вчитеся манерами мови і дізнаєтеся більше про взаємини між людьми.

7. Спостереження

Дуже важливо справжньому альфа-самця спостерігати за оточуючими. Особливо корисним є спостереження за іншим альфа-чоловіком, адже таким чином можна навчитися чомусь новому. Також потрібно знати оточуючих, щоб вміти маніпулювати ними. Знання про інших людей, про їхні слабкості і сильних рисах характеру дозволять вам зрозуміти, як стати альфа-самцем саме у вашому випадку.

8. Відвідування спортзалу

Для того щоб виглядати самовпевнено і привабливо, потрібно мати хорошу фізичну форму. Звичайно, це не самий важливий фактор. Але слід розуміти, що важливо стежити за собою, в тому числі відвідуючи тренажерний зал.

9. Чесність

Ніщо не псує думку про людину так, як сказана ним же брехня. Будьте чесні зі своїми співрозмовниками. Якщо ви будете залишатися самим собою – це буде вже чого робити за вас і поступово формувати у вас лідера.

10. Одяг

Для того щоб виділитися з натовпу, потрібно добре одягатися – одягайте сорочку з коміром і ґудзиками, обов'язково надягайте ремінь на штани. Дуже важливо розуміти, що не слід надягати одяг, на якій видно назву бренду – все увагу людей повинно бути присвячене вам, а не логотипів. Красень-чоловік вміє показати себе, а одяг лише підкреслює його красу, а не створює її.

11. Флірт

Тут потрібні посилені тренування та вивчення інформації, адже навчитися фліртувати не так і просто, тут потрібна самовпевненість, досвід. Слід знати, що привабливість теж багато чого вирішує. Але в будь-якому випадку потрібні тренування. Якщо ви не знаєте, як стати альфа-самцем для дівчат, то і фліртувати вам буде складно, адже жінки цінують наполегливість і самовпевненість, а головне - рішучість.

12. Лідерство

Будьте лідером в своєму оточенні, допомагайте іншим членам компанії, показуйте свої лідерські здібності і те, що ви є ватажком. Ця риса характеру передається генетично, крім того, вона може бути вихована з допомогою самотренінгу. Ваші конкуренти повинні стати вашими помічниками, правою і лівою рукою, головне, щоб вони не вирішили завоювати вашу роль лідера в компанії. Навчитеся вирішувати проблеми, які виникають, будьте готові до них і не турбуйтеся, коли вони з'являються. Важливо знати і те, як стати альфа-самцем в ліжку. Адже якщо ви не знаєте, як задовольнити жінку, який сенс її спокушати?

Якості альфа-самців

Справжній альфа-самець - чоловік, який має багато якостей, превозносящих його перед іншими членами компанії. Звичайно, якщо ви вирішили стати альфою, то слід розуміти, до чого прагнути. Ось риси характеру та якості справжнього альфа-самця:

Домінантність.

Лідерство.

Напористість.

Харизма.

Гнучкість.

Стресостійкість.

Терплячість.

Нахабство.

Егоїстичність.

Самозакоханість.

Холоднокровність.

Звичайно, відносять до якостей альфа-самців і зухвалість, жорсткість. Але з цими якостями потрібно бути обережним, адже вони можуть відлякати людей від вас, їх слід використовувати в крайніх випадках. Наприклад, можна не боятися застосувати фізичну силу, якщо загрожує небезпека другові або жінці, навіть якщо ви слабкіше опонента, ви отримаєте заряд поваги до компанії. Також застосовувати фізичну силу слід, допомагаючи іншим – наприклад, донести сумки, підняти тягар.