Питання, що стосується того, як поєднати роботу і навчання, є актуальним для багатьох сучасних студентів. Стипендії маленькі, батьки можуть і зовсім не допомагати, а гроші потрібні. Доводиться працевлаштовуватися, і встигати не тільки заробляти, але і вчитися. Як же впоратися з таким навантаженням? Про це зараз мова і піде.

Відмова від прокрастинації

Як поєднувати роботу й навчання на денному відділенні? Непросто, але можна звикнути. Саме головне – почати відповідально ставитися до свого часу. Зрозуміти, що тепер немає можливості витрачати його даремно – безцільно лежати на ліжку, годинами сидіти в соціальних мережах, грати в телефон і т. д. Звичайно, деякі не відмовляються від такої прокрастинації, але потім вони або сплять на навчанні, що відбивається на їх успішності, або страждають від зниження продуктивності на роботі.

Дотримання режиму

Свій день потрібно розписати мало не по хвилинах. Починаючи з підйому, закінчуючи відбоєм. У розкладі повинно бути багато пунктів, і кожен потрібно докладно описати. Наприклад: «15:00-15:30 – їду на роботу на метро. Паралельно потрібно прочитати два параграфа з предмета». Кожне вільне віконце посеред дня треба використовувати з користю. Якщо налаштуватися на продуктивність, то вийде все встигнути, і ще залишиться час на відпочинок і розваги.

Підбір підходящої вакансії

Це теж важливо в питанні про те, як поєднати роботу і навчання. Ось що треба засвоїти кожному студенту, який підшукував джерело доходу:

Не треба влаштовуватися на повноцінні 8 годин. Інакше часу на виконання домашніх завдань не залишиться. Більш того, навіть висипатися буде виходити не завжди.

Вакансії з важкою працею краще відкинути в сторону. Розумова втома на навчанні + фізична завантаженість на роботі = виснаженість організму.

Краще пошукати пасивну роботу. Продавцем в магазинчику, вахтером, адміністратором. Так, часто ця робота суперечить умовам першого пункту, але зате, поки немає клієнтів/покупців, можна робити завдання, читати і т. д.

Ідеальним варіантом стане віддалена робота. Зараз таких варіантів багато. Це зручно, так як можна працювати в будь-яке зручне для студента час, і не залишати будинки.

Можна звернутися за допомогою в профком, на кафедру, викладачам або декану. У багатьох університетах входять у становище студентів, і допомагають їм знайти підробіток, причому за фахом.

Одне можна сказати з упевненістю – не треба поспішати погоджуватися на першу-ліпшу вакансію. Потрібно перебрати максимум доступних варіантів і вибрати найкращий. Краще пожертвувати тижнем-інший пошуку, ніж погодитися на кота в мішку.

Навчальний відпустку

Оформляючись на роботу, студент повинен бути готовий до того, що йому доведеться взяти. Тому краще влаштуватися на початку року, щоб до залікової тижня і сесії встигнути стати на хороший рахунок. Роботодавець, у свою чергу, зобов'язаний надати працівникові навчальний відпустку, якщо він поєднує трудову діяльність з:

Здобуттям вищої освіти бакалаврського.

Проходженням програми спеціалітету або магістратури.

Вступом до внз за вказаними програмами.

Проходженням курсів підготовки кадрів вищої кваліфікації.

Отриманням середньої проф. освіти або ж надходженням в технікум/училище.

Навчанням у школі.

Обов'язок надання відпустки обумовлена в статтях Трудового Кодексу під номерами 173174 і 176. Саме тому важливо оформлятися на роботу офіційно. Будучи працевлаштованим не за законом, на відпустку можна не розраховувати – його надання залишається на вибір керівника. Зручно поєднувати роботу і навчання в таких умовах? Навряд чи. Скоріше всього, студент просто залишиться без роботи.

Найголовніше – сон

І з цим можна посперечатися. Багато впадають в паніку, коли перед ними виникає питання, що стосується того, як поєднати роботу і навчання. Адже коли займаєшся двома видами діяльності одночасно, є ризик, що на сон практично не залишиться часу. Це не зовсім вірно. У добі 24 години, і виспатися за вільний проміжок реально. Ось дієві рекомендації:

Вставати і лягати строго в один і той же час. Навіть переспанные або недобрані 15 хвилин можуть позначитися на бадьорості. Потрібно привчити свій організм до суворого режиму сну, якщо хочеться висипатися.

За 3-4 години до відбою потрібно поїсти.

Не пити перед сном чай та інші напої. Воду можна, і навіть потрібно, але в невеликій кількості.

Засипати не під музику в навушниках, а в тиші і з вимкненим світлом.

Варто розщедритися на зручний матрац і подушку.

Ранок починається з зарядки, короткочасної пробіжки і контрастного душу.

Ще бажано нормалізувати режим харчування – їсти корисну їжу, багату вітамінами і мінералами, пити чисту воду. І, звичайно, все в один і той же час. Якщо всі режими будуть налагоджені, то організму буде простіше впоратися з розумово-фізичними навантаженнями – адже йому за таких умов не треба ще й звикати до фізіологічних змін.

Відпочинок і перерви

Їх важливість не можна не відзначити увагою, розповідаючи про те, як студентові поєднувати навчання з роботою. Продуктивність швидко зведеться на нуль, якщо він буде перебувати в режимі білки в колесі.
Припустимо, пари тривають з 8:30 до 15:30. На роботі треба знаходитися з 16:30 до 21:30. Додому студент приходить приблизно до 22:30. До півночі можна встигнути поїсти, привести себе в порядок, і трохи позайматися. А потім дозволити собі близько години подивитися серіал, перевірити соціальні мережі і т. д. Шість годин на сон, звичайно, мало, але при дотриманні вищезазначених рекомендацій та їх вистачить для висипання. Зрештою, розслабитися можна буде на вихідних. І так, раз мова йде про те, як поєднувати роботу й навчання в магістратурі, бакалавраті і т. д., потрібно відзначити, що по можливості краще працювати не кожен день. Серед тижня повинні бути розвантажувальні добу. Нехай це буде або найлегший у вузі день, щоб вийшов міні-вихідний, або найбільш важкий, щоб нічим додатково себе не навантажувати.

Кращий варіант: домовитися у вузі

Як поєднати роботу і навчання? Потрібно всі питання, пов'язані з поєднанням двох діяльностей, вирішити в університеті. Ось що доведеться зробити:

Оформити вільне відвідування приніс довідку про працевлаштування в деканат. Студенту видається довідка, що офіційно дозволяє відвідувати не всі пари. Зазвичай потрібно з'являтися на 50%, але багато хто нехтує цим порогом, і з'являються у вузі раз в тиждень. Але тут все індивідуально. В одних вузах на це закривають очі, в інших відраховують.

Після отримання довідки, треба особисто поговорити з кожним педагогом. Пояснити їм свою ситуацію, розповісти про те, що доводиться працювати, і що деканат схвалив це. Домовитися приходити за завданнями і здавати їх. Людське ставлення – це важливо. Не можна просто пропасти без пояснень, а потім прийти за заліком.

Здавати все краще раніше. Не відкладати на кінець семестру. Це – демонстрація відповідальності і поваги до педагогів. Та й без хвостів жити легше. Багато виправдовують себе вільним відвідуванням і відкладають всі наостанок. Так не можна. Треба пам'ятати, що навчання – основна діяльність.

Може, на словах все складно, але на ділі набагато простіше. Пощастило тим, хто на заочному – як поєднувати роботу і навчання їм взагалі не потрібно думати. Але і перебуваючи на денному, можна скрізь встигнути. Головне – зібраність, відповідальність і бажання.