Свінг - удар у боксі збоку, який наноситься з дальньої відстані. Його досить часто використовували в 1940-1950-х роках. Нинішні боксери застосовують її рідко, але тим не менш залишилися ті, хто досі практикує такий удар.

Техніка виконання

Свінг - удар у боксі, який є одним з найсильніших за рахунок спільного підключення поштовхової ноги і корпусу. З-за тривалого замаху руки свінг рідко використовують у поєдинку. Адже суперник за цей час зможе блокувати небезпека, а потім контратакувати. Цей удар і донині використовують такі популярні спортсмени, як Рікардо Майорга, Геннадій Головкін і Деонтей Вайлдер.
Виходячи з руки, якою наноситься удар, і її спрямування виділяють такі види свінгу:

правою в обличчя або корпус;

лівою в обличчя або корпус;

лівою з ухилом.

Свінг - удар у боксі, який різниться в залежності від розташування кісточок руки спортсмена. Якщо вони у вертикальному положенні, то це американський свінг, а якщо в горизонтальному, то його називають англійським. Небагато знають, як виконується такий удар. Свінг в боксі, фото якого представлені в статті, може наноситися по-різному.

Левер-панч

Яку назву має свінг? Удар у боксі, під час якого здійснюється два швидко наступних один за одним випаду в голову, називається левер-панчем. Такий прийом часто виконував Пітер Джексон - багаторазовий чемпіон Австрії у важкій вазі. Наносив він цей удар під час бою наступним чином: твердо стоячи на ногах, боксер здійснював довгий замах руки в голову, заздалегідь знаючи, що він буде блокований або суперник зовсім ухилитися від нього.
Потім противник починав чекати удару з іншої руки, і в цей момент Джексон повторював свінг, виконуючи його з всіх сил. Противник на деякий час впадав в шок і, як правило, губився в захисті. Рідко коли після цього суперник залишався на ногах.

Від чого залежить сила свінгу?

Удар людини буде мати високу ефективність тільки в разі його правильної тренування. Звичайна людина, маючи велику фізичну силу, вдарить слабкіше професійного боксера, що володіє меншою масою. Не багато любителі боксу зможуть правильно виконати свінг. Удар у боксі, техніка якого вимагає відпрацювання, повинен бути нанесений з урахуванням правильної довжини траєкторії. Інакше він не буде мати такий забійної сили. Особливо часто новачки, завдаючи цей удар, не включають ноги. Така помилка також негативно позначається на силі. Крім траєкторії, важлива швидкість. Свінг відноситься до довгих ударів. Його практикують в якості добивання втомленого суперника. Тому зайве зволікання може привезти до несподіваної для боксера контратаці, до якої він не буде готовий.

Коли варто застосовувати свінг?

Удар у боксі цього типу використовують для добивання суперника, який вже виснажений. У цьому стані реакція боксера знижується і він може не зуміти блокувати атаку. Після удару, який прийшовся прямо в голову, навряд чи хто-небудь встоїть на ногах. Таких супротивників дуже мало. Свінг - удар у боксі, який також використовується для добивання боксера, який вже побував в нокдауні. Саме в цей момент він є максимально вразливим і навряд чи піде в атаку.
Ні в якому разі не слід розпочинати серію ударів з свінгу, особливо якщо ви погано знаєте стиль бою суперника. Інакше це може закінчитися невдачею. Якщо викладатися на повну на початку бою, можна самому пропустити відчутний удар. Свінг в боксі є ефективним, але його несвоєчасне використання може призвести до поразки. Такий удар варто приховувати за більш швидкісним випадом. Наприклад, спочатку можна пробити пару швидкісних ударів, а потім виконати свінг. Головне, бути оригінальним і використовувати множинний боксерський арсенал. Інакше суперник почне читати ваші задумки.

Відмінність свінгу від джеба

Особливо новачки часто плутають ці прямі удари. Хоча відмінності між ними очевидні. Джеб - це удар, який боксер не вкладається усією силою. Його завдання полягає в розвідці слабких місць суперника шляхом вивчення. Вже після цього варто рватися в бій з більш потужними ударами. Джеб є самим швидким прийомом, так як він має найкоротшу траєкторію.
Саме цей удар боксери найчастіше здійснюють на рингу. Він ефективний у зв'язках з іншими випадами. Часто саме джебом починають коронні комбінації. Свінг ж можна назвати старшим братом джеба з-за його великої траєкторії. Удар цей досить підступний. Його почало сильно нагадує джеб, а потім перетворюється в бічній випад страшної сили. Свінг, на відміну від джеба, часто використовують як одиночний удар, без застосування зв'язок.

Вибір дистанції

Прямі випади на кшталт джеба і свінгу використовують боксери, які віддають перевагу далекі дистанції, коли при нанесенні удару доводиться робити крок вперед. Такий стиль краще всього підходить для боксерів, у яких довгі і сильні руки. Спортсмени, що володіють хорошими прямими ударами, повинні приділяти велику увагу роботі ніг, так як саме правильне пересування може призвести до найбільш швидкого і точного попадання. До того ж завдяки роботі ніг можна уникнути зменшення дистанції. Але якщо боксер почав ближній бій, то слід змінити тактику і перейти на хуки і аперкоти. Якщо в такому випадку ви відчуваєте себе некомфортно, то слід відразу розривати дистанцію за рахунок роботи ніг і знову переходити на прямі удари. Тут все залежить від тактики боксера, яка вибирається виходячи з його сильних сторін.
Великою популярністю в наш час користуються агресивні види спорту. Особливо до боксу у людей є підвищений інтерес. Адже це не просто протистояння сили. Боксеру, крім розвитку фізичних якостей, потрібно продумати тактику ведення бою, аналізуючи поведінку суперника і свої сильні місця. Будь-яка боксерська тактика включає в себе правильне ведення прийомів захисту та атаки.