Наявність у власному будинку або квартирі тренажера для спортивних занять сьогодні мало кого дивує. Виробники такого обладнання прагнуть розробляти невеликі за розмірами, мобільні і зручні в експлуатації моделі, які цілком можна використовувати самостійно без сторонньої допомоги. При цьому, незважаючи на активне входження в сегмент інноваційних технологій, зберігають актуальність і традиційні рішення. До таких належить і механічна бігова доріжка, відгуки про яку підкреслюють її надійність і ефективність. Звичайно, звичний принцип роботи тренажера на тлі більш сучасних аналогів має і деякі недоліки, що також слід враховувати при купівлі обладнання.

Загальні відомості про механічну біговій доріжці

Принципова відмінність моделей такого типу полягає в повному позбавленні від силових приводних механізмів, у тому числі від електромотора. Це значить, що рух бігового полотна буде приводитися в дію безпосередньо користувачем. Даний спосіб функціонування обумовлює плюси і мінуси, якими володіє механічна бігова доріжка. Відгуки, наприклад, відзначають, що механічний принцип роботи сприяє підвищенню навантажень на суглоби. І з іншого боку, позбавлення від необхідності підключення до електромережі дозволяє використовувати техніку в автономному режимі. Основні параметри, які слід враховувати при виборі моделей такого типу, будуть зводитися до розміру полотна і конфігурації ручок. Незважаючи на великі можливості регулювань, питання відповідності конкретної моделі комплектації користувача завжди залишається актуальним. Має значення і гальма, яким забезпечується тренажер. Бігова доріжка механічного у процесі роботи управляється зусиллям, яке докладає сам користувач, але і гальмівний механізм може коригувати рух полотна відповідно з оптимальним заданим ритмом.

Інструкція з обслуговування тренажера

Установка обладнання повинна проводитися на рівній поверхні так, щоб навколо місця проведення занять зберігався радіус вільного простору мінімум в 50 див. Бігова доріжка повинна бути надійно зафіксована – по можливості, її слід ставити на гімнастичні килимки, які будуть мінімізувати шуми і вібрації в процесі занять. По мірі експлуатації періодично слід перевіряти надійність з'єднання окремих частин обладнання і якість основного кріплення до підлогового покриття. Регулярно повинна проводитися і чистка агрегату. Від того, наскільки правильно підбираються засоби догляду, залежить експлуатаційний термін, який прослужить без ремонту механічна бігова доріжка. Відгуки підкреслюють, що найкраще для догляду за поверхнями використовувати м'яку тканину, попередньо змочену нейтральною сумішшю миючої рідини. Самі ж виробники не рекомендують застосовувати агресивні і абразивні розчини на основі уайт-спіриту, бензолу, ацетону тощо

Інструкція з експлуатації

Заняття слід починати після легкої розминки і в повільному темпі, який повинен поступово нарощуватися. Від вільної одягу бажано відмовитися, так як окремі її частини можуть бути затягнуті у рухомі механізми обладнання. В ході бігу не слід розгойдувати тренажер по сторонам – незважаючи на фіксацію, надмірні коливання сприяють зносу техніки. Самі ж вправи необхідно виконувати у відповідності з раніше продуманою програмою. Це відноситься і до тимчасовий заняття, і до темпу бігу. Типова інструкція механічної біговій доріжці застерігає від занять з підходами більше однієї години і зазначає, що тренажер не призначений для медичних цілей. Завершувати сеанс бігу слід плавно, орієнтуючись і на темп зменшення швидкості самого полотна.

Відгуки про моделі Torneo

Італійська марка Torneo є якщо не лідером, то одним з лідерів в сегменті обладнання для занять спорту. Шанувальники виробника в даному випадку особливу увагу приділяють біговій доріжці Sprint T-115 яка підійде навіть власникам невеликих квартир. За словами користувачів, агрегат компактний, зручний у використанні і мобільний. Що дуже важливо, це не класичний тренажер механічного типу. Він підключається до електромережі, але не для електромотора, якого немає в конструкції, а для забезпечення додаткового функціоналу. Вимірювання пульсу, відстеження часу занять і швидкості – лише частину показників, що відображає на дисплеї ця механічна бігова доріжка. Відгуки відзначають і багатство тренувальних програм, серед яких є і пульсозавісимиє.

Відгуки про моделі HouseFit

У лінійці американського виробника HouseFit також чимало цікавих пропозицій. До найбільш сучасним і привабливим можна віднести модель HT-9147HP. Знову ж таки, це приклад комбінованого рішення, в якому об'єднуються і сенсорні датчики, і традиційний механічний тренажер. Бігова доріжка отримує позитивні відгуки за довге і широке полотно, ергономічні рукоятки і легкість складання. Цей варіант особливо зручний для людей великої статури, хоча при бажанні конструкцію можна відрегулювати під запити невисоких і худих користувачів.
Є у даного тренажера і негативні сторони. Так, в ході занять багато власників відзначають гучну роботу роликів, позбутися якого можна тільки за допомогою оновлення системи фіксації робочих елементів. Втім, компенсує цей недолік прийнятний цінник. На ринку механічна бігова доріжка HouseFit у середньому доступна за 12-13 тис. р.

Відгуки про моделі Atemi

Гідну конкуренцію вищеописаним тренажерів складе модель AT-605 від виробника Atemi. Теж компактна версія з широкими можливостями твори вимірювань різних параметрів, але є у неї і кілька оригінальних рис. Зокрема, користувачі відзначають регулювання нахилу полотна і підвищену чутливість гальма до заданого темпу. В плані фізичної взаємодії з людиною механічна бігова доріжка Atemi може вважатися однією з кращих в класі. Однак, ці переваги затьмарюються повільним відгуком кардіодатчику. Все-таки програмна начинка є не самою вдалою в цій моделі. Також власники не рекомендують цей тренажер для великих людей.

Яка бігова доріжка краще – механічна або електрична?

Обидва типи бігових доріжок по-своєму привабливі і кожна з них буде кращою в певних умовах. Наприклад, віддавати перевагу механіці слід у ситуації, якщо немає серйозних проблем зі здоров'ям, під установку тренажера відводиться небагато місця і питання фінансів займає не останнє місце. Тобто, це малогабаритний і недорогий агрегат, який при цьому буде забезпечувати додаткове навантаження на суглоби і спину. Але питання про те, яка бігова доріжка краще, механічна або електрична, не може вирішуватися без порівняння саме робочих властивостей обладнання. І в цій частині розкриваються сильні сторони моделей з електромотором. Користувач такого тренажера отримує в розпорядження безліч регулювань руху полотна, можливість налаштування індивідуальних характеристик бігу і т. д. Але за ці переваги доводиться розплачуватися витратами на електроенергію.

Висновок

Не так часто сучасні приводні системи поступаються по робочим якостям більш звичною і морально застарілої інерційної техніці з підшипниками і роликами. Однак, механічні бігові доріжки для дому за деякими критеріями вибору виявляються більш привабливими, ніж аналоги з електромотором. Інша справа, що і всередині цього сегменту присутні пропозиції різного якості. Наприклад, бюджетні моделі бігових доріжок часто критикують за гучну роботу і низький робочий ресурс елементів. У дорогих ж агрегатах від провідних виробників подібні недоліки практично не зустрічаються.