Початок тренувань
Себастьян Фукан з'явився на світ у 1974 році. Хлопчик ріс разом із сестрою і чотирма братами. Тренуватися почав у 15 років. Напару з Девідом Белем придумав паркур. А після того як їх шляхи розійшлися, заснував власний рух – фріран. Воно з'явилося в результаті 18-річної практики Себастьяна. А походження фрірану йде до морському піхотинцю з Франції Джорджу Хеберду, заснував Parcours, або натуральний метод. Він включив туди кілька дисциплін (стрибки, балансування, скелелазіння), які згодом ввели в програму всіх навчальних закладів країни військового профілю.
В молодості Себастьян Фукан разом з друзями стрибав і переміщався в міських джунглях так, як хотів. Згодом подібні вилазки стали називати паркуром з посиланням на Parcours DU Combattant (смуга перешкод, розроблена французькими військовими). Незабаром Фукан відчув, що для досягнення власних цілей йому не вистачає нових знань. Молодий чоловік почав вишукування, розмірковував про практику і підбирав більш зручні для себе руху. У підсумку трейсер зрозумів, звідки приходить страх і як контролювати це почуття.
Себастьян прагнув підняти паркур на більш високий рівень, придумуючи нові методи переміщення в просторі і модернізуючи основні елементи. Фукан зрозумів, що важлива не тільки фізична складова, але і філософія, схожа з тією, яка є в різних бойових мистецтвах. Себастьян став регулярно практикувати джіт кун до. Також він вивчав філософію хагакуре, Лао-цзи, айкідо та ін Деякі концепції трейсер включив у свою практику.
Фріран
Працюючи в пожежній службі, Себастьян Фукан отримав серйозну травму. Ця подія стала поворотним моментом в його житті. Він почав спонукати оточуючих людей більш уважно ставитися до власного тіла і здоров'я. Себастьян хотів видозмінити паркур і привнести в дану сферу щось своє. У зв'язку з цим він розробив нову дисципліну, яку назвав "фріран". Її головна мета – показати власну майстерність переміщення в просторі і мотивувати інших до доцільним і правильним тренуванням. Крім розробки фізичної бази, Себастьян придумав і філософську складову. Дослівно її можна висловити в одному рядку: «Йди власним шляхом». Вираження думок і свобода думок тільки заохочується.
Відмінність фрірану від паркуру
У цих дисциплін майже все загальне, але є одна невелика різниця. Для фриранеров корисність рухів стає врівень з їх красою і естетикою. Трейсери вдосконалюються саме в ефективності подолання перешкод. Вони не роблять акцент на витонченості рухів. Фріранери ж прагнуть перестрибнути через перешкоду не тільки ефективно, але й красиво.Прихильники Девіда Белля проти такої позиції. Адже паркур був придуманий в'єтнамськими солдатами. По суті, його головна функція – втеча для досягнення мети або від небезпеки. Це основоположний принцип паркуру. А краса руху абсолютно безглузда в критичній ситуації. Трейсеру все одно, як виглядає з боку його трюк. Головне, щоб він був корисний і досконалий з точки зору мінімальних енергетичних витрат.
Кінематограф
У 2003 році Фукан взяв участь у зйомках документального фільму «Стрибки по Лондону». У Великобританії ця кінострічка стала буквально навчальним посібником з фрірану. Пізніше його показали по всьому світу. Популярність фрірану та паркуру збільшилася в кілька разів. У 2006 році Себастьяну запропонували знятися в картині «Казино "Рояль"». Це був 21-й фільм про Джеймса Бонда. Фукан зіграв в одному з епізодів терориста Малькольма. Себастьяна відмінно впорався зі своєю роллю. Також актор поставив для картини всі трюкові сцени з використанням фрірану та паркуру. Ще одним фільмом, додають популярності Фукану, є «Турнір на виживання». Прем'єра кінострічки відбулася в серпні 2009 року. Так само як і в «Казино "Рояль"», Себастьян з'явився там в епізодичній ролі. Але зіграний ним найманий убивця Антон Богарт став одним з найяскравіших персонажів картини.