Захист людини від електромагнітних полів в даний час є необхідним напрямком, що дозволяє захистити його здоров'я. Адже це явище супроводжує городянина повсюдно у зв'язку з швидким розвитком радіозв'язку та телебачення, стільникового мобільного зв'язку, а також інтернету. Всі ці досягнення наукової думки все більше проникають в наше життя і «забруднюють» навколишнє середовище. Захист від електромагнітних полів та випромінювань потрібна і при використання побутових електроприладів, комп'ютерів та міського електротранспорту. На жаль, ступінь цієї небезпеки усвідомлюють всі. Насамперед оцінці підлягає інтенсивність випромінювання. А електромагнітні поля, створювані прасками, телефонами, холодильниками та іншими необхідними нам пристроями надзвичайно малі. Проте захистити своє здоров'я людина повинна і в цьому випадку. Адже справа йде набагато складніше, ніж ми думаємо, і наслідки бувають надзвичайно небезпечними. Це обставина переконує нас в тому, що кожному з нас слід мати уявлення про шкідливих для її здоров'я електромагнітних полях, вірно оцінити ступінь небезпеки, і використовувати всі необхідні засоби і способи захисту.

Штучні поля

Що таке електромагнітне випромінювання або хвиля? Це не що інше, як потік переміщаються заряджених частинок, який виникає електромагнітне поле (ЕМП). Таке випромінювання не є аналогом радіації і не викликає на своєму шляху іонізації. Однак цей факт зовсім не означає того, що захист від електромагнітних полів та випромінювань нам не потрібна. Справа в тому, що дане явище поширюється на великі відстані і здатне негативно вплинути на людський організм.

Вплив на здоров'я

Сьогодні нас оточує електромагнітний світ. Він насичений усіма благами цивілізації, відмовитися від яких ми вже просто не можемо. Однак природний механізм, з допомогою якого здійснювалося б захист від дії ЕМП, у людини відсутня.


Будучи за своєю суттю відкритими системами, всі живі організми інформаційно взаємодіють із зовнішніми випромінюваннями. Протягом останніх п'яти десятків років нас оточили штучні електромагнітні поля, які в основному замістили тонкі невловимі енергії природного світу. Круглі добу людина буквально купається в невидимих потоки частинок, що випромінюються лініями електропередач, комп'ютерами, телевізорами і самими різними електронними пристроями. Крім цього на нас виробляють атаки хвилі телевізійних і радіопередавачів, а також сигнали, що видаються стільникового телефонного зв'язком. Виникаюча при цьому хаотична енергія частинок є своєрідною електромагнітної брудом. Вона має величезну руйнівну силу, що впливає на біоелектричної поле тіла людини, адже в ньому в нормі повинен зберігатися баланс між мільйонами невловимих нами електричних імпульсів. Така рівновага регулює діяльність кожної клітинки. Чим сильніше вплив штучних електромагнітних джерел, тим більше обурення викликається в біополі людини. Це негативно позначається на роботі організму.

Можливі патології

За даними вчених, наявний на сьогоднішній електромагнітне опромінення в 100 млн разів вище того, яке відчували наші дідусі і бабусі. При тривалому впливі потоків заряджених частинок воно здатне серйозно погіршити наше здоров'я. Так, згідно з дослідженнями епідеміологів, від ракових захворювань найчастіше страждають ті люди, які проживають недалеко від могутніх джерел електромагнітних полів. Ними, наприклад, є високовольтні лінії електропередач. Також доведено негативний вплив заряджених частинок на вироблення такого гормону, як мелатонін. Він виробляється шишкоподібною залозою і відіграє значну роль у зміцненні імунної системи. Деколи цей елемент називають «гормоном молодості». При впливі зовнішніх джерел електромагнітних випромінювань людина може зіткнутися з такими проблемами, як:

депресія і безсоння, погіршення пам'яті і головний біль, запаморочення, м'язова слабкість;

збої в роботі серця і судин, виражені в нестабільності серцевого ритму, нейроциркуляторної дистонії, гіпертонії, порушеннях в складі крові;

пригнічення імунітету;

дисфункція ендокринної системи;

порушення в роботі статевої системи, виражені погіршенням сперматогенезу, уповільненням розвитку плода, різними ускладненнями вагітності тощо;

розбалансування енергетичної системи та її патогенні зміни.

Існуючі норми

Ймовірність таких небезпечних наслідків вказує на те, що захист від електромагнітного поля і викликаного ним випромінення є необхідністю для людського організму. Однією із заходів безпеки від цього явища в нашій країні є жорсткі норми, що знайшли відображення в Санпін 224.1191-03. Вони вказують на граничні рівні, якими повинні володіти електромагнітні випромінювання на робочих місцях і у виробничих умовах. Існують санітарно-епідеміологічні нормативи і правила, а також гігієнічні нормативи. Вони називаються, відповідно, НДР (ПДК) 5803-91 та ДНАОП 003-322-91.
Максимально допустимою дозою електромагнітного випромінювання, яку може отримати людина без шкоди для свого здоров'я, вважається показник 02 мкТл.

Найпотужніші джерела ЕМП

Міські жителі страждають від досить високого рівня випромінювання, яке створюється електричним транспортом. Які існують способи захисту від електромагнітних полів цього типу? Вони розглянуті в спеціальних нормах і ГОСТах, встановлюють зменшення шкідливого впливу потоку заряджених частинок на населення. Цими документами передбачається захист відстанню. Іншими словами, для безпеки населення навколо трамвайних і тролейбусних тролеїв, ліній електропоїздів та метрополітену створюються санітарні зони. Такі ж заходи захисту необхідно дотримуватися і поблизу від стоять ліній електропередач. При цьому ширина такої санітарної зони буде залежати від потужності ЛЕП. Сильними випромінювачами ЕМП є теле - і радіомовні станції. Часом вони розташовуються прямо на території житлової зони. Яка має бути захист від електромагнітного поля цих станцій? Основним принципом забезпечення безпеки в цьому разі є дотримання рівнів електромагнітних полів, гранично допустимі значення яких вказані в законодавчо встановлених санітарних нормах і правилах.

Електропроводка

Цей джерело електромагнітного випромінювання належить до найбільш поширеним. Адже електропроводка присутній в будь-якому будинку у вигляді кабельних ліній, за якими йде електрику, а також розподільних щитів і трансформаторів. Ця невід'ємна складова життєзабезпечення людей вносить найбільший внесок у погіршення електромагнітної обстановки житлових приміщень.

Як захистити себе від впливу електропроводки?

У цьому випадку можуть бути використані лише попереджувальні заходи. Вони включають в себе:

виняток можливості тривалого перебування в приміщенні, де є підвищений рівень магнітного поля;

таке розташування меблів для відпочинку, що передбачає її розміщення не ближче, ніж в двох-трьох метрах від місця знаходження силових кабелів і розподільних щитів;

вибір системи з більш низьким рівнем магнітного поля, що забезпечує підігрів підлоги;

максимальне віддалення зони для відпочинку від знаходяться в приміщенні електричних шаф і невідомих кабелів.

Побутові електроприлади

Як вже було сказано вище, всі електричні пристрої, які є незамінними помічниками в нашому будинку, являють собою джерела ЕМП. Найпотужніші з них – електричні і мікрохвильові печі, витяжки та пральні машини, пилососи, а також холодильники, забезпечені системою No frost. Величина випромінюваних ними полів залежить від конкретної моделі. Однак варто мати на увазі, що чим вище потужність пристрою, тим вище і створюване ним електромагнітне поле. Значення поля електричного у працюючих побутових приладів істотно менше його максимально допустимих значень. Варто мати на увазі, що найбільше ЕМП виникає у мікрохвильових печей.

Заходи по зниженню впливу побутових приладів

Які методи захисту від електромагнітних полів, що створюються домашніми пристроями? Вони полягають у наступному:

при виборі приладу враховуйте, що в його паспорті повинні бути відмітки про відповідність вимогам спеціальних міждержавних санітарних норм;

купувати пристрої, що володіють невисокою потужністю;

відпочивати в будинку на досить віддаленій відстані від холодильників з системою No frost, нагрівачів, телевізорів, блоків живлення і зарядні пристроїв;

розміщувати електроприлади подалі один від одного.

Кошти, призначені для стільникового зв'язку

Найбільш актуальним на сьогоднішній день є питання, якою має бути захист від дії електромагнітних полів, створюваних гаджетами. У цій області проводилися тривалі і серйозні дослідження. Але на сьогоднішній день однозначну відповідь на це питання не знайдено. Медики відзначають лише той факт, що за весь період використання стільникового зв'язку ніхто не отримав від неї значної шкоди для свого здоров'я. Для забезпечення цього нового типу джерела передачі інформації працюють радіопередавальні базові станції та мобільні телефони, що належать абонентам. Передавальні і приймальні антени не відносять до джерел ЕМП. І це пояснюється технологічними вимогами, які повинні дотримуватися при побудові всієї системи, що здійснює стільниковий зв'язок. Вона передбачає створення такої діаграми спрямованості антен, при якій основна енергія випромінювання відводиться не тільки у бік від знаходяться в безпосередній близькості споруд, але і вище їх. Без дотримання цих умов нормальне функціонування системи стає просто неможливим. Конкретний вплив стільникових телефонів на організм людини до кінця не з'ясовано, але те, що наше біополе «відгукується» на створюване ними випромінювання, є підтвердженим фактом.

Безпека при користуванні стільниковим зв'язком

Захист від електромагнітного поля, створюваного мобільним телефоном, полягає у таких рекомендаціях:

використання гаджета лише в міру необхідності;

ведення безперервних розмов лише протягом трьох-чотирьох хвилин;

заборона на використання стільникового телефону дітьми;

використання в салоні автомобіля комплекту hands-free.

Персональні комп'ютери

Захист від електромагнітних та електричних полів, створюваних цими гаджетами, особливо актуальна в наш час. Адже персональні комп'ютери увійшли в життя практично кожного з нас. Причому люди користуються ними не тільки на роботі. Багато проводять за такими моніторами і більшу частину свого вільного часу. Вплив комп'ютера на людину, без всякого сумніву, негативно позначається на його зір, загальному стані здоров'я, а також на роботі різних органів і систем. Однак величина такого впливу складається з безлічі факторів. У них входять і ергономіка робочого місця, зашумленість і освітленість приміщення, якість всіх пристроїв ПК і створюване ним ЕМП. Захист від електромагнітного поля персонального комп'ютера потрібно, насамперед, у зв'язку з впливом монітори на електронно-променевій трубці. Якщо порівняти з ним всі інші пристрої ПК, то їх випромінювання є мінімальними. Виняток становить тільки джерело безперебійного живлення.

Дотримання заходів безпеки при роботі з ПК

Якщо ще кілька років тому для усунення негативного впливу монітора застосовувалися такі засоби захисту від впливу електромагнітних полів, як спеціальні екрани, то на сьогоднішній день потреби в них практично немає. Справа в тому, що завдяки сучасним технологіям користувачам були запропоновані рідкокристалічні монітори. За своїми технічними параметрами, а також за показниками впливу на наше здоров'я вони мають суттєві відмінності від зазначених в кращу сторону. Тим же, хто продовжує використовувати монітори на електронній трубці, слід знати, що в останніх їх моделях засоби захисту від електромагнітних полів у вигляді спеціального екрану вмонтовані безпосередньо в корпус. Але тим не менше при роботі з ПК слід дотримуватися деяких рекомендацій. Вони передбачають:

розміщення корпуса монітора на електронній трубці таким чином, щоб задня його панель, яка є областю найбільшого випромінювання, була спрямована в бік від користувача і людей, що знаходяться в безпосередній близькості від робочого місця;

створення достатньої освітленості робочого місця, наприклад, з допомогою люмінесцентної лампи;

необхідність в короткочасних перервах у роботі.