Перші тренування
Завжди треба починати з основ, до того ж вони будуть корисні, якщо яку-небудь книгу вам необхідно прочитати терміново. Як прочитати книгу за 1 годину, не володіючи скорочитанням? Звичайно, з великим твором без довгих попередніх тренувань не впоратися, проте книгу середнього обсягу ви цілком зможете осилити за цей часовий проміжок, досить позбавитися від простих помилок. Під час першого заняття на будь-якому курсі швидкочитання вам розкажуть про те, як працює людський зір, адже саме з цими особливостями пов'язана марна трата часу в процесі читання. Просто уникаючи цих помилок, вже можна збільшити швидкість читання в кілька разів.
Вправи
Візьміть книгу, що містить не менше двохсот сторінок, олівець або ручку. Також знадобиться таймер. Покладіть книгу перед собою так, щоб вона не закривалася. У разі необхідності притисніть сторінки або розробіть корінець, словом, зробіть так, щоб вам не довелося тримати її руками. Для заняття вам буде потрібно не менше двадцяти хвилин. Мінімізуйте зовнішні подразники: вимкніть телефон, попередьте домочадців, що зайняті.Отже, в чому ж полягає секрет швидкочитання? Як читати в 8 разів швидше? По-перше, необхідно робити якомога менше зупинок при читанні. Справа в тому, що очі людини рухаються по тексту стрибкоподібно. В кінці кожного стрибка увага фіксується на частини рядка. Кожна така зупинка триває від чверті до половини секунди. Багато хто не помічають цих зупинок, але найлегше простежити за ними не на тексті, а на прямій лінії. У багатьох самоучителях швидкого читання наводиться цей експеримент: проведіть смугу на аркуші паперу, потім закрийте одне око, злегка притримуючи повіку кінчиками пальців, другим же оком "пройдіться" по цій лінії зліва направо. Проста зміна стрибкоподібного руху на плавне або зменшення зупинок здатні збільшити швидкість читання в два-три рази.
Повернення в тексті
Ще одна поширена помилка - це постійне перечитування вже прочитаної частини тексту. Чому це відбувається? Одна з причин - недостатня концентрація. Людина в процесі читання починає думати про сторонні речі, тому інформація з тексту в пам'яті "не відкладається", і йому доводиться перечитувати шматок заново. Іноді підсвідомість читця самостійно повертає його до того місця, де концентрація знизилася. Тому, якщо вас цікавить, як швидко прочитати книгу, то скористайтеся порадою багатьох вчених: сконцентруйтеся на тому, що робите.Роздільні тренування
Ще однією хитрістю у швидкому навчанні швидкісного читання є розвиток периферичного зору. Як правило, люди використовують центральний фокус, це і знижує швидкість читання в два рази. Під час вправ не намагайтеся розвивати відразу всі навички. У техніці швидкого читання з високим запам'ятовуванням головне - послідовність. Кожну вправу направлено на поліпшення певного навику, тому, тренуючи швидкість, не звертайте уваги на якість запам'ятовування, адже це буде вашим завданням в інших вправах. Важливо давати собі додаткове навантаження. Тобто якщо зараз ви читаєте 150 слів за хвилину, а хочете читати 300 то тренуйтеся на швидкості 900. Як вже було сказано вище, при тренуванні на швидкість не концентруйтеся на якісному запам'ятовуванні тексту.
Двохвилинне вправа
Для початку візьміть олівець або ручку, щоб користуватися для утримання фокусу. Розмістіть кінчик під рядком і плавно ведіть його по мірі читання, дивіться на кінчик покажчика. Ця вправа спрямована на мінімізацію ривків і зупинок. Задавайте з допомогою кінчика олівця темп. Так ви позбудетеся і від постійних повернень по тексту. Постарайтеся проходити сходинку за одну секунду, а з кожною новою сторінкою збільшуйте цей показник. Ні в якому разі не зупиняйтеся і не затримуйте погляд на рядку більш однієї секунди, навіть якщо не можете зрозуміти, про що йдеться в реченні або зовсім втратили хід подій. В кінці порахуйте, скільки слів вам вдалося прочитати.
Другий етап
Продовжуйте попередню вправу, і знову користуючись таймером, проходите за одну секунду вже два рядки. Не страшно, якщо зовсім нічого з тексту не зрозуміло, тому що на даному етапі це не важливо: ви тренуєте своє сприйняття, вчіть очі рухатися з найменшими втратами часу. Читайте в такому темпі протягом трьох хвилин, не забуваючи концентруватися на кінчику олівця.Саме швидке читання
Практично на кожному курсі з швидкісного читання можна почути питання про те, як навчитися читати по діагоналі. Насправді це не зовсім коректний термін, тому що фактично не обов'язково читати по діагоналі. Весь секрет у тому, що у читця має бути дуже добре розвинутий периферійний зір, за рахунок чого він охоплює поглядом не одне слово або фразу, а відразу цілий рядок (або навіть декілька), за рахунок чого може шляхом простого проглядивания сторінки прочитати її за лічені секунди.
