» » Як швидко прочитати книгу? Збільшення швидкості читання. Швидкочитання

Як швидко прочитати книгу? Збільшення швидкості читання. Швидкочитання

Питання про те, як швидко прочитати книгу, особливо актуальне для студентів і людей, чия професія пов'язана з великими обсягами інформації. В окремих загальноосвітніх школах навчають читати швидко і якісно, тому відсутній навик, як правило, люди заповнюють в більш пізньому віці. Середня швидкість читання у російської людини становить від 150 до 200 слів за хвилину (для порівняння: в США середня швидкість дорівнює 300 слів за хвилину з-за особливостей англійської мови). Ці показники практично без всяких зусиль можна збільшити в чотири-п'ять разів.


Як швидко прочитати книгу? Збільшення швидкості читання. Швидкочитання

Перші тренування

Завжди треба починати з основ, до того ж вони будуть корисні, якщо яку-небудь книгу вам необхідно прочитати терміново. Як прочитати книгу за 1 годину, не володіючи скорочитанням? Звичайно, з великим твором без довгих попередніх тренувань не впоратися, проте книгу середнього обсягу ви цілком зможете осилити за цей часовий проміжок, досить позбавитися від простих помилок. Під час першого заняття на будь-якому курсі швидкочитання вам розкажуть про те, як працює людський зір, адже саме з цими особливостями пов'язана марна трата часу в процесі читання. Просто уникаючи цих помилок, вже можна збільшити швидкість читання в кілька разів.
Як швидко прочитати книгу? Збільшення швидкості читання. Швидкочитання

Вправи

Візьміть книгу, що містить не менше двохсот сторінок, олівець або ручку. Також знадобиться таймер. Покладіть книгу перед собою так, щоб вона не закривалася. У разі необхідності притисніть сторінки або розробіть корінець, словом, зробіть так, щоб вам не довелося тримати її руками. Для заняття вам буде потрібно не менше двадцяти хвилин. Мінімізуйте зовнішні подразники: вимкніть телефон, попередьте домочадців, що зайняті.


Отже, в чому ж полягає секрет швидкочитання? Як читати в 8 разів швидше? По-перше, необхідно робити якомога менше зупинок при читанні. Справа в тому, що очі людини рухаються по тексту стрибкоподібно. В кінці кожного стрибка увага фіксується на частини рядка. Кожна така зупинка триває від чверті до половини секунди. Багато хто не помічають цих зупинок, але найлегше простежити за ними не на тексті, а на прямій лінії. У багатьох самоучителях швидкого читання наводиться цей експеримент: проведіть смугу на аркуші паперу, потім закрийте одне око, злегка притримуючи повіку кінчиками пальців, другим же оком "пройдіться" по цій лінії зліва направо. Проста зміна стрибкоподібного руху на плавне або зменшення зупинок здатні збільшити швидкість читання в два-три рази.
Як швидко прочитати книгу? Збільшення швидкості читання. Швидкочитання

Повернення в тексті

Ще одна поширена помилка - це постійне перечитування вже прочитаної частини тексту. Чому це відбувається? Одна з причин - недостатня концентрація. Людина в процесі читання починає думати про сторонні речі, тому інформація з тексту в пам'яті "не відкладається", і йому доводиться перечитувати шматок заново. Іноді підсвідомість читця самостійно повертає його до того місця, де концентрація знизилася. Тому, якщо вас цікавить, як швидко прочитати книгу, то скористайтеся порадою багатьох вчених: сконцентруйтеся на тому, що робите.

Роздільні тренування

Ще однією хитрістю у швидкому навчанні швидкісного читання є розвиток периферичного зору. Як правило, люди використовують центральний фокус, це і знижує швидкість читання в два рази. Під час вправ не намагайтеся розвивати відразу всі навички. У техніці швидкого читання з високим запам'ятовуванням головне - послідовність. Кожну вправу направлено на поліпшення певного навику, тому, тренуючи швидкість, не звертайте уваги на якість запам'ятовування, адже це буде вашим завданням в інших вправах. Важливо давати собі додаткове навантаження. Тобто якщо зараз ви читаєте 150 слів за хвилину, а хочете читати 300 то тренуйтеся на швидкості 900. Як вже було сказано вище, при тренуванні на швидкість не концентруйтеся на якісному запам'ятовуванні тексту.
Як швидко прочитати книгу? Збільшення швидкості читання. Швидкочитання

Двохвилинне вправа

Для початку візьміть олівець або ручку, щоб користуватися для утримання фокусу. Розмістіть кінчик під рядком і плавно ведіть його по мірі читання, дивіться на кінчик покажчика. Ця вправа спрямована на мінімізацію ривків і зупинок. Задавайте з допомогою кінчика олівця темп. Так ви позбудетеся і від постійних повернень по тексту. Постарайтеся проходити сходинку за одну секунду, а з кожною новою сторінкою збільшуйте цей показник. Ні в якому разі не зупиняйтеся і не затримуйте погляд на рядку більш однієї секунди, навіть якщо не можете зрозуміти, про що йдеться в реченні або зовсім втратили хід подій. В кінці порахуйте, скільки слів вам вдалося прочитати.
Як швидко прочитати книгу? Збільшення швидкості читання. Швидкочитання

Другий етап

Продовжуйте попередню вправу, і знову користуючись таймером, проходите за одну секунду вже два рядки. Не страшно, якщо зовсім нічого з тексту не зрозуміло, тому що на даному етапі це не важливо: ви тренуєте своє сприйняття, вчіть очі рухатися з найменшими втратами часу. Читайте в такому темпі протягом трьох хвилин, не забуваючи концентруватися на кінчику олівця.

Саме швидке читання

Практично на кожному курсі з швидкісного читання можна почути питання про те, як навчитися читати по діагоналі. Насправді це не зовсім коректний термін, тому що фактично не обов'язково читати по діагоналі. Весь секрет у тому, що у читця має бути дуже добре розвинутий периферійний зір, за рахунок чого він охоплює поглядом не одне слово або фразу, а відразу цілий рядок (або навіть декілька), за рахунок чого може шляхом простого проглядивания сторінки прочитати її за лічені секунди.
Як швидко прочитати книгу? Збільшення швидкості читання. Швидкочитання
Щоб перейти до такого читання, спочатку необхідно зламати всі ярлики сприйняття: повернення в тексті, втрата концентрації, різкі скачки очей, уявне обговорювання прочитаного, а також потрібне тренування периферичного зору. Це легко зробити за допомогою таблиці Шульте. Вона виглядає як стовпці цифр, які в середині розташовані централізовано. Суть методу в тому, що людина повинна дивитися в центральний стовпець, а боковим зором шукати однакові блоки в крайніх стовпцях. Тут не потрібно концентруватися в розпізнаванні значень цифр, головне - побачити однакові. Ще одна порада: якщо завдання здалося занадто складним, просто спробуйте подивитися з більшої відстані. Діагональне читання можна назвати вершиною швидкочитання, тому, якщо ви задумалися над тим, як швидко прочитати книгу, і готові докласти зусиль для освоєння вправ, то ця техніка - для вас. Однією з головних рис діагонального читання (інша назва - фоточтение) є повне занурення в процес. Це вимагає великої ступеня зосередженості, очищення мозку від зайвих думок, адже варто трохи відволіктися, як доведеться вдатися до повернення. Крім усього іншого, важливим є уміння структурувати інформацію, знаходити в тексті найголовніше. Досвідчений читець легко відокремлює "воду" від крупиць інформації і йде тільки з ним.
Як швидко прочитати книгу? Збільшення швидкості читання. Швидкочитання

Запам'ятовування

Ви дізналися про те, як швидко прочитати книгу, але навіщо це потрібно, якщо всі отримані знання вже через кілька днів випадуть з пам'яті? Лише деякі люди володіють феноменальною здатністю до запам'ятовування, іншим же необхідні тренування, і у випадку з читанням це не вправи на розвиток пам'яті. Читаючи ту чи іншу книгу, необхідно навчитися бачити її структуру, виділяти головне. Для цього можна користуватися олівцем, відзначаючи головне, адже практично в кожному тексті багато "води" - зайвої інформації, яку автор додає для більшого розуміння. Так навіщо читати її, якщо ви зрозуміли думку з першого речення? Просто підкресліть її. Після того як закінчите з читанням, перегляньте, що підкреслили. Напевно ви зможете і серед своїх нотаток знайти "воду". Виключіть її. Для деяких людей для гарного запам'ятовування буде досить вже цих двох кроків, але якщо вам необхідно запам'ятати текст найбільш якісно, перепишіть все, що підкреслили, зошит, також можна скористатися будь-якою з мнемотехник. Наприклад, технікою "Палац пам'яті", що стала дуже популярною після виходу серіалу "Шерлок".