Йога при остеохондрозі шийного відділу: вправи, протипоказання та рекомендації
Людини при остеохондрозі часто турбує шум у вухах, головні болі, нудота, запаморочення, напруга м'язів шиї і обличчя. Інтуїтивно людина робить вправи, взяті з йоги, намагаючись позбутися від напруги: здійснює по колу повороти головою, нахиляє її. Після таких занять якщо неприємні відчуття не