Волейбол - захоплююча змагальна гра, яка дуже поширена в Росії. На жаль, про основні правила безпеки і способи взаємодії гравців на полі знають лише одиниці, що дуже сумно. Саме тому в цій статті зібрана сама необхідна інформація, щоб звичайна людина, не захоплюється волейболом на професійному
Почувши про схуднення за допомогою огірків, багато іронічно посміхнуться. Так, жирів в них немає, але скільки їх потрібно з'їсти, щоб відчувати себе голодним? Ці овочі не приймають всерйоз через їх поширеності і простоти вирощування. Але все ж дієтологи радять звернути на огірок увагу,і з його
Сучасні матеріали і технології дозволяють доводити виробництво будь-яких предметів до небаченого раніше досконалості. Не відстає і військова промисловість, пропонуючи потужні, надійні і легкі вироби. Найважливішу роль відіграє вдале конструктивне рішення творців зброї. «Зіг Зауер» - пістолет, який
Український півзахисник Коваленко Олександр свого часу був дуже відомий на своїй батьківщині. Виступаючи у складі кількох команд, хавбек домігся великих особистих успіхів, завдяки чому цінувався в кожному з клубів.
Вид спорту, швидко набирає популярність не тільки серед чоловіків, але й серед жінок. На чому базуються принципи бодібілдингу та культуризму? І взагалі, чи є між ними різниця?
Захисна спортивна амуніція покликана забезпечити безпеку при заняттях спортом. Вона зводить ризик отримання травм до мінімального рівня. Профілактика отримання серйозних травм особливо актуальна в різних видах спортивних єдиноборств. Придумано багато різних пристосувань: капи, захист гомілки,
Питання про те, як стати на місток з положення стоячи, цікавить багатьох, бо далеко не кожна людина може виконати цю вправу. На перший погляд воно здається елементарним, але якщо спробувати зробити його самостійно, то виникають проблеми. Перед тим як робити місток, необхідно звернути увагу на
Чи зможе Олександр Гладкий в черговий раз довести свою профпридатність і що чекає футболіста, який пограв у половині команд українського чемпіонату?
Непроста, але досить ефективна силове тренування будинку допоможе знайти струнке й підтягнуте тіло, а також зміцнити власне здоров'я і підвищити пружність м'язів. Звичайна ранкова зарядка, звичайно, ще нікому не шкодила, але все ж краще доповнити її комплексом вправ, що складається з кардіо - та
Відома у світі футболу особистість - чинний головний тренер збірної Узбекистану Самвел Бабаян. Біографія його відрізняється унікальною рисою - мінімальним відрізком кар'єри футболіста. Він досить впевнено веде національну команду по кваліфікаційному раунду Чемпіонату світу 2018.
Відомо, що постріл - це процес стрімкої трансформації хімічної потужності пороху спочатку в теплову, а потім в кінетичну енергію переміщення зброї. Це подія умовно можна розділити на дві фази – рух снаряда в ствольном каналі гаубиці і комплекс подій, операції, що здійснюються після вильоту кулі з
Вирушаючи на риболовлю, потрібно ретельно підготувати снасті. Приманки підбирають відповідно до умов водойми. Одним з найкращих варіантів, які рекомендують досвідчені рибалки, є балансири Lucky John. Широкий вибір приманок дозволить кожному підібрати оптимальний варіант.
У статті ми розглянемо підвиди вправи "ластівка", поговоримо про особливості виконання, переваги та типових помилках.